Netkitap
Üyelik Sipariş İzleme Alışveriş Sepetim Favorilerim
Sepetim (0) 
Kitap e-Kitap Kelepir Topluluk
ara
Kitap   Medya+ik Yayınları   Sağlık Dizisi   Jo Lethaby   Bikini Fit / 4 Haftalık Plan
 
Bikini Fit / 4 Haftalık Plan  
Jo Lethaby
Baskısı yok

Yayinevi/DiziYayinevi: Medya+ik Yayınları
Baskı Tarih: Temmuz 2007
Sayfa: 125

Bu kitaba oy verin:
Yorum Yaz


Bu kitaplar da ilginizi çekebilir

 
Kitap Hakında
 
Yorumlar
Ürün Ayrıntısı
Yayinevi: Medya+ik Yayınları
Dizi: Sağlık Dizisi

Baskı Tarih: Temmuz 2007

Sayfa: 125

Boyut: 14 x 20 cm

Hamur: 2

Etiket: Baskısı yok


Arka Kapak
Bu uygulaması kolay 4 haftalık plan sayesinde plajda güvenle yürüyeceksiniz. Her bir hafta sağlıklı beslenme, yağ yakma, kas sıkıştırma ve sergilemeyi iple çektiğiniz bir vücut için güzellik terapilerini içeren tavsiyeler bulunuyor.

detoks haftası 7 aşamalı detoks diyeti - kilo vermeye başlama - mide sıkıştırma egzersizleri - cilt arındırma ve canlandırma

kilo verme haftası sağlıklı beslenme planı - vücut yağının yakılması kalçalarınızı şekle sokma ve sıkıştırma - anti-selülit masajı

güzellik haftası harika bir cilt ve saç için uygun beslenme - bacaklarınızı güçlendirme ve baldırlarınızı sıkıştırma - yüz odaklanma

enerji haftası enerji için uygun beslenme - vücudun üst kısmını sıkıştırma - plaj vücudunun hazırlanması - güneşe güvenli çıkma