Kilo Almadan Sigarayı Bırakmak, Nil Gün

Kitap Hakında

Yorumlar

Yazarla Tanışma

Ürün Ayrıntısı

Yayinevi: Kuraldışı Yayınları

Dizi: Sağlık Dizisi

Baskı Tarih: 2000

Sayfa: 112

Boyut: 13cm x 19cm

Hamur: Ciltsiz

Etiket: Baskısı yok

Arka Kapak

Sigarayı bırakmak istiyor fakat bir türlü bırakamıyor musunuz?

Sigarayı bırakıyor ama bir süre sonra yeniden içmeye başlıyor musunuz?

Sigarayı gerçekten bırakmak istiyor ama kilo almaktan mı korkuyorsunuz?

Bugüne kadar sigarayı kötü bir alışkanlık olarak görüyordunuz... Ve bu 'alışkanlığınızın' üstesinden gelemeyince de kendinizi zayıf iradeli olmakla suçluyordunuz değil mi?

Oysa sigara 'tiryakiliği' kötü bir alışkanlık değil, bir madde bağımlılığıdır. Tıpkı eroin, kokain, alkol gibi.

Kilo Almadan Sigarayı Bırakmak kitabında sigara bağımlılığınızın doğasını anlamakla kalmayacak, sigarayı bırakırken karşınıza çıkacak tuzaklara karşı sizi başarılı kılacak zihinsel savunma yollarını da öğreneceksiniz; hem de kilo almaksızın.

Henüz kimse kitap hakkında yorum yapmadı. İlk yorum sizden gelsin!

Yanıt:

Bilgisiniz

Adınız:

E-posta:

Bulunduğum Yer:

Nil Gün

Yazarın diğer kitapları

Küçük Turuncu Şimdi Kitabı

Uygulamalı Çekim Yasası Sıkça Sorulan Sorular

Yalnızlığı Aşmak Özgüveninizi Kazanarak Sağlıklı İletişim Kurmak

İletişimin Taosu

Herşeye Sahip Olabilirsiniz

Sınav Stresini Yenmek

Şerefe Bağımlılıktan Arının

Sağlıklı Beslenin, İncelin Metabolizmanızı Canlandırın

Piki Bedenin Bilgeliği

İnanmanın Gücü

Sigarayı Bırakmak Hipnomeditasyon

Sağlıklı Zayıflamak Hipnomeditasyon

Sağlıklı Hamilelik ve Doğum

Öncelikler Listende Kaçıncı Sıradasın?

Yazarın bütün(75) kitaplarını göster

Yaşam Öyküsü
1952 yılında doğdu. Ankara Üniversitesi Siyasal Bilgiler Fakültesi Basın Yayın Yüksek Okulu mezunu. 1972 yılında Amerika'ya gitti.California eyaletinde on dört yıl sürekli, on iki yıl da aralıklarla yaşadı. California'da alternatif sağlık, alternatif eğitim, insan potansiyeli ve humanistik psikoloji alanlarında eğitim gördü. Hipnoterapi, Reiki, Rebirthing ve NLP eğitimleri alan Gün, Türkiye'ye döndükten sonra, ilk kez -hipnoterapi yöntemiyle ağrısız ve ilaçsız- suda doğum yaptırdı. Güneş Gazetesi'nde araştırmacı gazeteci ve köşe yazarı olarak çalıştı. TGRT'de hafta içi her gün, Nil Gün ile Yeni Bir Gün, adıyla talk-show yaptı. Dört yıl süreyle, Bilar ve Bilsak'ta haftalık konferanslar verdi. Değişik radyolarda (Enerji FM, Show Radyo ve Best FM) "Kuraldışı ve Ötesi" adlı psikoloji ve bireysel gelişim eksenli programlar hazırladı ve sundu. 1995 yılında Kuraldışı Yayınları'nı, daha sonra Ötesi Yayınları'nı ve Aykırı Yayınları' nı kurdu. Psikoloji ve bireysel gelişim, felsefe ve sosyoloji alanında kitaplar yayınlamakta.