Sağlıklı Beslenin, İncelin Metabolizmanızı Canlandırın, Nil Gün

Kitap Hakında

Yorumlar

Yazarla Tanışma

Ürün Ayrıntısı

Yayinevi: Kuraldışı Yayınevi

Dizi: Motivasyon Dizisi

Baskı Tarih: 2007

Sayfa: 1

İndirim: %20

Boyut: 14 x 13 cm

Hamur: 2

Etiket: 15,00 TL

NetKitap Ederi: 12,00 TL

Arka Kapak

Fazla kiloların dört nedeni var:

1. Öğrenilmiş sağlıksız beslenme alışkanlığı
2. Diyet
3. Duygusal açlığı yiyecekle giderme çabası
4. Hareketsizlik

Bedeninin sinyallerini dinlemek yerine, bedensel açlığın dışındaki nedenlerle yemeyi öğrendiniz. Diyet yaparak yiyeceği kontrol etmeyi öğrendiniz. Duygularınızı anlamaya odaklanmak yerine duygularınızı yiyecekle bastırmayı öğrendiniz. Kendini daha fazla sevmeyi ve kendini geliştirmeyi öğrenmek yerine kendinizi ve bedeninizi yargılamayı öğrendiniz. Bunları nasıl öğrendiyseniz şimdi farklı davranışları da öğrenebilirsiniz. Beslenme konusunda bedeninizle doğal ilişki içinde olmayı öğrenebilirsiniz.

Henüz kimse kitap hakkında yorum yapmadı. İlk yorum sizden gelsin!

Yanıt:

Bilgisiniz

Adınız:

E-posta:

Bulunduğum Yer:

Nil Gün

Yazarın diğer kitapları

Küçük Turuncu Şimdi Kitabı

Uygulamalı Çekim Yasası Sıkça Sorulan Sorular

Yalnızlığı Aşmak Özgüveninizi Kazanarak Sağlıklı İletişim Kurmak

İletişimin Taosu

Herşeye Sahip Olabilirsiniz

Sınav Stresini Yenmek

Şerefe Bağımlılıktan Arının

Piki Bedenin Bilgeliği

İnanmanın Gücü

Sigarayı Bırakmak Hipnomeditasyon

Sağlıklı Zayıflamak Hipnomeditasyon

Sağlıklı Hamilelik ve Doğum

Öncelikler Listende Kaçıncı Sıradasın?

Kadınlar ve Erkekler Nasıl Anlaşırlar

Yazarın bütün(75) kitaplarını göster

Yaşam Öyküsü
1952 yılında doğdu. Ankara Üniversitesi Siyasal Bilgiler Fakültesi Basın Yayın Yüksek Okulu mezunu. 1972 yılında Amerika'ya gitti.California eyaletinde on dört yıl sürekli, on iki yıl da aralıklarla yaşadı. California'da alternatif sağlık, alternatif eğitim, insan potansiyeli ve humanistik psikoloji alanlarında eğitim gördü. Hipnoterapi, Reiki, Rebirthing ve NLP eğitimleri alan Gün, Türkiye'ye döndükten sonra, ilk kez -hipnoterapi yöntemiyle ağrısız ve ilaçsız- suda doğum yaptırdı. Güneş Gazetesi'nde araştırmacı gazeteci ve köşe yazarı olarak çalıştı. TGRT'de hafta içi her gün, Nil Gün ile Yeni Bir Gün, adıyla talk-show yaptı. Dört yıl süreyle, Bilar ve Bilsak'ta haftalık konferanslar verdi. Değişik radyolarda (Enerji FM, Show Radyo ve Best FM) "Kuraldışı ve Ötesi" adlı psikoloji ve bireysel gelişim eksenli programlar hazırladı ve sundu. 1995 yılında Kuraldışı Yayınları'nı, daha sonra Ötesi Yayınları'nı ve Aykırı Yayınları' nı kurdu. Psikoloji ve bireysel gelişim, felsefe ve sosyoloji alanında kitaplar yayınlamakta.