Netkitap
Üyelik Sipariş İzleme Alışveriş Sepetim Favorilerim
Sepetim (0) 
Kitap e-Kitap Kelepir Topluluk
ara
Kitap   Mozaik Yayınları      Gülhan Beydemir   Sağlıklı ve Güzel Kalmanın 7 Sırrı
 
Sağlıklı ve Güzel Kalmanın 7 Sırrı  
Gülhan Beydemir
Baskısı yok

Yayinevi/DiziYayinevi: Mozaik Yayınları
Baskı Tarih: 2008
Sayfa: 232

Bu kitaba oy verin: (2 oy)
Yorum Yaz


Bu kitaplar da ilginizi çekebilir

 
Kitap Hakında
 
Yorumlar
 
Yazarla Tanışma
Ürün Ayrıntısı
Yayinevi: Mozaik Yayınları
Baskı Tarih: 2008

Sayfa: 232

Boyut: 16 x 22 cm

Hamur: 2

Etiket: Baskısı yok


Arka Kapak
İnsanlar, genç ve güzel kalmanın formülünü, vücutlarına dıştan müdahale etmekte ararlar. Oysa ki, genç ve güzel kalmak isteyen herkesin, öncelikle sağlıklı kalmanın yollarını bilmesi gerekir. Çünkü sağlık olmadıkça, güzellik de olamaz. Bedeni dışardan süslemek, geçici ve yapay bir çözümdür. Bu kitap sağlıklı yaşayarak güzelleşmenin sırlarını veriyor. Sağlıkla gelen güzelliğe ulaşmanın sırları olan:

1. Sağlıklı beslenme
2. Yoga hareketleri
3. Vücut bakımı (bakımın yalnızca doğal yöntemlerle olması şartıyla)
4. Banyolar
5. Bitkilerle cilt ve saç bakımı
6. Şifalı bitkilerle hastalıklardan korunma
7. Sağlıklı yaşamın temel kuralları

Konularında bilinçlenmekte ve bunları uygulamakta yatar. Kitapta yer alan bu bilgilerle, rahatlıkla temin edilebilen bitkiler, meyveler ve sebzelerle, her gün kendi kendimize yapabileceğimiz esneme ve gerdirme hareketleriyle ve daha nice mucizevî ama basit yöntemlerle; hem zayıflayacak hem de sağlıkla gelen güzelliğe ulaşmanın keyfini yaşayacaksınız.