Sigarayı Bırakmanın Kolay Yolu, Allen Carr

Kitap Hakında

Yorumlar

Yazarla Tanışma

Ürün Ayrıntısı

Yayinevi: E Yayınları

Dizi: Sağlıklı Yaşam Dizisi

Baskı Tarih: 1998

Sayfa: 125

İndirim: %15

Boyut: 13cm x 20cm

Hamur: 2

Etiket: 14,00 TL

NetKitap Ederi: 11,90 TL

Arka Kapak

'Sigarasızlığa bir şans tanıyın ve içmemenin keyfini yaşayın' Her yılbaşında aynı şey tekrarlanır: Saat tam yirmi dörtten önce büyük bir hüzünle son sigaramızı yakarız, çünkü yakında başlayacak olan yeni yılda artık sigara içmemeye karar vermişizdir. Fakat yeni yılın daha ilk gününde, arkadaşlarımızla yediğimiz güzel bir yemekle iletişim aracı olan sigaradan vazgeçemeyeğimiz duygusuna kapılırız. Sigarayı bırakıyorum demek kolaydır da gerçekten bırkmak zordur. İşte Allen Carr'ın geliştirdiği sigarayı bırakma yöntemi tam bu noktada etkisini gösteriyor. Kitap okuyucuyu bu zor durumlarla karşı karşıya bırakıp ona böyle durumları nasıl atlatacağına dair öğütler veriyor. Bu kitap tıp konusunda bir el kitabı değil, sigara içenlerin ruhsal sorunlarına saygı duyan ve bu sorunlara duyarlı bir şekilde yaklaşan bir kitaptır. İşin en ilginç tarafı; bir kaç haftalık direnme sonucunda başarı kesindir. (Arka Kapak)

Son Eklenen Yorumlar

7 kişiden 7'si bu yorumu beğendi:

Sigarayi bende biraktim., 12 Şubat 2011

Gönderen: Hazal A. (, Stockholm/Isvec)

Selam!
Yillarca sigara tiryakisi olan biriydim. ve hep birakmak istedim ve defalarca denedim de, ama her defasinda tekrar basladim cunku nikotin ihtiyaci hep beynimde onu kemiriyordu. Yillar önce bu kitap Isvecli bir is arkadasim tarafindan bana ve diger is arkadasima hediye edildi. yaninda bir paket sigara ve kultablasi vede vir cakmakla.. Uc kez tesebbus ettim kitabi okumaya, her defasinda da bazi aksiliklerden dolayi kitabi yarim biraktim.. Bu arada is arkadasim okudu v birakti sigarayi ayni dönemde, kizimda kitabimi ödunc aldi ikiside su anda 3 yil itibariyle Özgurler sigaradan.. ve ben hep baslayip yarim birakan ben de en sonunda karar verdim uygun zamani beklemek gerekiyormus:) ve 3 aydan beri bende Özgurum ve isin ilginci diger biraktigim zamanlardaki gibi istek duymuyorum.. kokusundan igreniyorum.. kendimi sigarayla dusunemiyorum bile.. ve tekrar basliyabilecegimide hic dusunemiyorum.. Gidip bende kitabi 3 yakin arkadasima aldim ve hediye ettim simdi iki taneside özgur onlarda biraktilar.. Ucuncu arkadasimda uygun zamani bekliyor.. Ve ona istedigi tum zamani veriyoruz:) kendini hazir hissettiginde kesinlikle baslayacak ve oda sigaradan özgur bir birey olarak hayatina devam edecek.. Okuyacaginizi ve sizinde cevrenize tavsiye edeceginizi biliyoum :) Hepinize simdiden kolay gelsin..
Selamlar..
Hazal A.

Yanıtla

Bu yorumu doğru buluyor musunuz?

Yanıt:

Bilgisiniz

Adınız:

E-posta:

Bulunduğum Yer:

Allen Carr

Yazarın diğer kitapları

Sigarayı Şu Anda Bırakın

Sigarayı Bırakmanın Kolay Yolu

Kadınlar İçin Sigarayı Bırakmanın En Kolay Yolu