Yedikçe Zayıfla, Michel Montignac

Kitap Hakında

Yorumlar

Yazarla Tanışma

Ürün Ayrıntısı

Yayinevi: Güncel Yayıncılık

Dizi: Sağlık Dizisi

Baskı Tarih: 1997

Sayfa: 240

Boyut: 14cm x 20cm

Hamur: Ciltsiz

Etiket: Baskısı yok

Arka Kapak

Fransız beslenme dehası, Michel Montignac, 1980'li yılların sonunda, düşük kalori hesaplarına dayanan diyetlerin geçersizliğini kanıtladığında, tıp çevrelerinde yer yerinden oynadı.
Michel Montignac, şişmanlığın yanlış beslenme alışkanlıklarından kaynaklandığını, zayıflamak için önemli olanın az ya da çok yemek değil, hangi yiyecekle hangisinin yendiğini, beslenme alışkanlıklarını değiştiren bir insanın, aynı derecede yiyerek kolaylıkla ve sağlıklı bir biçimde zayıflayacağını ortaya koyuyordu. Bu, düşük kalori anlayışına dayanan diyetlerin bir gecede geçersiz kalması anlamına geliyordu.
Bugün düşük kalori diyetlerine kimse itibar etmiyor. Esasını Montignac konseptinin oluşturduğu diyetler ve sağlıklı yaşama ilişkin uygulamalar, Batı dünyasında yüzlerce klinik ve hastanede kullanılıyor, doktorlar tarafından öneriliyor.
Michel Montignac son kitabında yöntemini bütün ayrıntılarıyla anlatıyor, kötü beslenmenin etkilerini, yorgunluk ve kalp damar hastalıklarıyla beslenme arasındaki ilişkileri vurguluyor.
Kitap, Montignac konseptinin Türkiye'deki önemli bir halkası. İstanbul'da artık Montignac diyet ürünlerinin satıldığı, yöntemin uzmanlarca anlatıldığı ve yönteme uygun diyet mönülerinin hazırlandığı bir merkez var.

Henüz kimse kitap hakkında yorum yapmadı. İlk yorum sizden gelsin!

Yanıt:

Bilgisiniz

Adınız:

E-posta:

Bulunduğum Yer:

Michel Montignac

Yazarın diğer kitapları

Çikolatalı Menüler

Akdeniz Mutfağı İle Yemek Sanatı II

Yemek Tarifleri

Yedikçe Zayıfla ve İnce Kal

Sağlıklı Kalmak İçin Çikolatalı Menüler

Ergenlikten Menopoza Kadına Özel

Kadınlara Özel

Akdeniz Mutfağı ile Yemek Sanatı 2

Kalbin Hazinesi Zeytinyağı

Gastronomik Menüler ile Yemek Sanatı 1

Dengeli Beslenme ile İkinci Gençlik

Yemek Tarifleri ve Sağlıklı Menüler

Doğru Beslenme ile Kalp Sağlığı

Şarap

Yazarın bütün(16) kitaplarını göster

Yaşam Öyküsü
Fransız beslenme uzmanı