Yedikçe Zayıfla ve İnce Kal, Michel Montignac

Kitap Hakında

Yorumlar

Yazarla Tanışma

Ürün Ayrıntısı

Yayinevi: Alfa Basım Yayım Dağıtım

Dizi: Montignac Dizisi

Baskı Tarih: 2001

Sayfa: 255

Boyut: 13cm x 19cm

Hamur: Ciltsiz

Etiket: Baskısı yok

Arka Kapak

On dört yıldır Montignac Yöntemi dünya çapında milyonlarca insan tarafından büyük memnuniyetle uygulanıyor. Fazla kilo sorunlarını ortadan kaldırmak üzere sunulmuş bütün çözümler arasında Montignac Yöntemi, uygulanması en basit ve mantıklı olanıdır. Bu, geleneksel anlamıyla bir rejim değildir ve uygulayıcılarına ne yasaklar önerir ne de mantıksız açıklamalarla dolu istekler. Yediğiniz besinlerin ağırlığını ya da kalorilerini hesaplamak da yoktur Montignac Yöntemi'nde. Tam tersine, Montignac Yöntemi'nin başarısı, uygulayıcının kendi sağlığı ve geleceği için, beslenme alışkanlıklarını değiştirme prensiplerine dayanmaktadır. Michel Montignac ilk olarak 1987 yılında çıkardığı Yedikçe Zayıfla kitabını, bu yöntemi salık veren hekimlerden ve uygulayan sayısız insandan toplamış olduğu veriler ışığında yeniden düzenledi ve elinizdeki kitapla çıktı okurlarının karşısına: Yedikçe Zayıfla ve İnce Kal. Montignac'ı yakından tanıyan herkesin yeniden okuması ve hayata geçirmesi gereken bir kitap bu. (Arka Kapak)

Son Eklenen Yorumlar

4 kişiden 4'si bu yorumu beğendi:

Gerçekten de bu rejim çok etkili, 27 Ocak 2009

Gönderen: Ece Sonat Kaya (istanbul)

Kilo vermek için şüphesiz en sağlıklı diyet yöntemi, Michel Montignac'ın yöntemi. Kalori hesabına dayalı diyetlerde insanların kilo vermesi belli bir süre sonra duruyor, üstelik rejimi bırakınca kilolar fazlasıyla geri alınıyor. Oysa Montignac yönteminde kilolar harantili bir şekilde sağlıktan feda etmeden veriliyor ve geri alması da bir o kadar zor.

Yanıtla

Bu yorumu doğru buluyor musunuz?

12 kişiden 11'si bu yorumu beğendi:

Kalori diyetlerini bırakın..., 1 Haziran 2004

Gönderen: Füsun İnsel (istanbul / Türkiye)

Hala gazetelerden çıkan kalori diyetlerini yapanlara çok üzülüyorum. Michel Montignac'ın önderliğinde şekillenen yeni anlayış, kilo alıp vermenin kaloriyle bir ilgisi olmadığını, ve işin sırrının insülin hormonunda olduğunu ıspatlamış bulunuyor. Eğer sağlıklı beslenmek ve kilo vermek istiyorsanız aradığınız herşey bu kitapta. Kesinlikle tavsiye ederim.

Yanıtla

Bu yorumu doğru buluyor musunuz?

Yanıt:

Bilgisiniz

Adınız:

E-posta:

Bulunduğum Yer:

Michel Montignac

Yazarın diğer kitapları

Çikolatalı Menüler

Akdeniz Mutfağı İle Yemek Sanatı II

Yedikçe Zayıfla

Yemek Tarifleri

Sağlıklı Kalmak İçin Çikolatalı Menüler

Ergenlikten Menopoza Kadına Özel

Kadınlara Özel

Akdeniz Mutfağı ile Yemek Sanatı 2

Kalbin Hazinesi Zeytinyağı

Gastronomik Menüler ile Yemek Sanatı 1

Dengeli Beslenme ile İkinci Gençlik

Yemek Tarifleri ve Sağlıklı Menüler

Doğru Beslenme ile Kalp Sağlığı

Şarap

Yazarın bütün(16) kitaplarını göster

Yaşam Öyküsü
Fransız beslenme uzmanı